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La technique du ballet est considérée comme l’un des styles de danse les plus difficiles à apprendre et à maîtriser, mais elle est aussi l’essence même de toutes les danses. Les exercices développent la force musculaire, l'équilibre, la souplesse et la grâce tout en favorisant le mouvement. Cette technique permet d’acquérir un haut niveau de forme physique afin de défier les lois de la gravité et de l'apesanteur.
RegisterLa technique du ballet est considérée comme l’un des styles de danse les plus difficiles à apprendre et à maîtriser, mais elle est aussi l’essence même de toutes les danses. Les exercices développent la force musculaire, l'équilibre, la souplesse et la grâce tout en favorisant le mouvement. Cette technique permet d’acquérir un haut niveau de forme physique afin de défier les lois de la gravité et de l'apesanteur.
RegisterLe cheerleading est une
discipline qui combine danse, acrobatie et gymnastique. Nos cours de cheerleading offrent 2 niveaux
et 2 âges différents afin de s'assurer que chacun puisse trouver sa place. Les niveaux garantissent une progression sécuritaire pour les
élèves qui apprennent des mouvements et techniques de plus en plus complexes.
Les élèves se développent socialement et s'engage dans un apprentissage et un
développement des compétences adaptés à leur âge.
Le cheerleading est une
discipline qui combine danse, acrobatie et gymnastique. Nos cours de cheerleading offrent 2 niveaux
et 2 âges différents afin de s'assurer que chacun puisse trouver sa place. Les niveaux garantissent une progression sécuritaire pour les
élèves qui apprennent des mouvements et techniques de plus en plus complexes.
Les élèves se développent socialement et s'engage dans un apprentissage et un
développement des compétences adaptés à leur âge.
La danse contemporaine fait appel aux mêmes fondements techniques et physiques que la danse classique. L'utilisation spécifique du tronc, l'application des principes d'équilibre versus déséquilibre, de chute versus suspension ainsi que la relation particulière avec le sol constituent quelques-uns des éléments caractéristiques de cette forme de danse.
Register to the waiting list.Urbaine et très en vogue, cette technique de danse incorpore plusieurs styles et combine des éléments du Hip-Hop et du funky. Les chorégraphies sont rythmées et dynamiques en incluant des sauts, des changements de directions multiples, des mouvements saccadés et l'isolation de différentes parties du corps. Ce style permet de développer son interprétation afin de créer son propre style.
RegisterUrbaine et très en vogue, cette technique de danse incorpore plusieurs styles et combine des éléments du Hip-Hop et du funky. Les chorégraphies sont rythmées et dynamiques en incluant des sauts, des changements de directions multiples, des mouvements saccadés et l'isolation de différentes parties du corps. Ce style permet de développer son interprétation afin de créer son propre style.
Register to the waiting list.Ce style de danse possède un rythme très sportif. Il est un mélange de plusieurs danses comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le jazz moderne laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. Le jazz moderne se caractérise par la coordination et l'isolation des mouvements. Par ailleurs, il n'en faut pas pour autant en oublier les sentiments quand on danse. Il s'agit d'un moyen d'expression comme toutes les danses.
RegisterCe style de danse possède un rythme très sportif. Il est un mélange de plusieurs danses comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le jazz moderne laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse. Cette danse joue sur les rythmes et les techniques. Elle demande de la souplesse, de la rigueur et de l'énergie. Le jazz moderne se caractérise par la coordination et l'isolation des mouvements. Par ailleurs, il n'en faut pas pour autant en oublier les sentiments quand on danse. Il s'agit d'un moyen d'expression comme toutes les danses.
Register to the waiting list.Accompagnés de leur parent, les enfants sont amenés à explorer l'espace, le rythme, la musicalité et l'expression corporelle par le biais d'exercices variés. Les enfants s'initient à la danse tout en développant leur motricité, leur créativité et la conscience de leur corps. C’est l’occasion de passer un moment privilégié avec votre enfant : plaisir et complicité seront au rendez-vous !
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
RegisterAccompagnés de leur parent, les enfants sont amenés à explorer l'espace, le rythme, la musicalité et l'expression corporelle par le biais d'exercices variés. Les enfants s'initient à la danse tout en développant leur motricité, leur créativité et la conscience de leur corps. C’est l’occasion de passer un moment privilégié avec votre enfant : plaisir et complicité seront au rendez-vous !
Ce cours s'adresse autant aux filles qu'aux garçons.
RegisterLa Méthode Stott Pilates est une technique de mise en forme qui aborde la conscience corporelle et la bonne posture. Ce cours met l’accent sur la respiration et l’alignement de la colonne vertébrale, avec pour objectif de renforcer les muscles abdominaux profonds ainsi que les muscles de soutien de la colonne vertébrale. Vous améliorerez ainsi votre stabilité générale grâce à l’utilisation de vos muscles posturaux profonds visant à la correction des mauvaises postures et du soulagement des douleurs. La méthode Pilates se présente comme un ensemble de plusieurs exercices se faisant au sol avec l’aide d’accessoires comme cerceau, bande élastique, ballon…
RegisterLes élèves s’initient à la technique du ballet, aux mouvements fondamentaux de la danse, aux divers rythmes et aux coutumes du ballet. Les mouvements de base sont approfondis pour être de plus en plus associés à la danse elle-même. Les élèves expérimentent la grâce du ballet par des exercices adaptés à leur âge.
RegisterVeuillez vous référer aux indications sur l'onglet du danse étude sur notre site internet pour plus de détails.
Veuillez vous référer aux indications sur l'onglet du danse étude sur notre site internet pour plus de détails.
Le hatha
yoga est l’une des formes les plus traditionnelles du yoga
C’est une
pratique lente, détendue afin de se recentrer sur soi et d’être à l’écoute de
son corps
Les
postures sont tenues bien plus longtemps que dans les autres différents yogas.
En outre, on travaille tout particulièrement les différentes respirations
(également appelées « pranayamas ») ainsi que la méditation.
C’est un
yoga doux dont chaque posture doit normalement être adaptée au niveau
de chacun. Il n’existe ainsi aucune contre-indication particulière. Le hatha
yoga peut se pratiquer à tout âge.
Grâce au
maintien des postures, on améliore la concentration et l’on recherche un
alignement du corps précis tout en le tonifiant en douceur et de manière
profonde. « Grâce au hatha yoga, on travaille l’équilibre physique tout en
disciplinant son esprit
Le corps
et l’esprit étant en parfait accord (ou presque), c’est le moment idéal pour
faire quelques minutes de méditation. Pour une sensation de bien-être totale.